エブリッジu 26インチ 内装3段変速付 点灯虫 ledオートライト付 e63ut1 2021年モデル ブリヂストン シティサイクル ママチャリ ブリジストン エブリッジ 子供乗せ取付可 通勤用自転車 通学用自転車. →電動アシスト自転車を追加購入(3) 買った後で 数年前、娘が中学入学時に、お祝いに購入した自転車がブリジストン「アルベルト」だった。 3段変速でそれなりの品質の自転車は、ショップブランドであれば、2万円前後で買える。 過去、この2万円前後の自転車を買ってきたのだが、これが. さて、本日はブリヂストンの2017年モデルの自転車のご紹介です。 ブリヂストン カルク（デラックスモデル） メーカー定価：44800円（税抜） エイリン販売価格：40320円（税抜） タイヤサイズ：26インチ.
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定期的に自転車に乗ると、健康が改善されます。 これは、体のほぼすべての部分に働きかける優れた活動です。 さらに、あなたが得ることができるものが他にもたくさんあることに気付くでしょう。 これらは、この興味深い活動に関するいくつかの事実です .
このアクティビティを行うと、定期的に行わない人よりも息が長くなります。 これは有酸素運動よりも効果的な運動です。 これもまた lするのがより楽しくなります。 これは、体に最高の結果を得るために非常に効果的で安価なタイプの運動であることがわかります。 たとえば、心臓発作のリスクを減らし、血圧や糖尿病をコントロールできます。 これが、健康を維持するための最良の方法になる理由です。 定期的に短距離を自転車に乗ると、死亡率が 22% 減少するという研究結果があります。 . このアクティビティを行うと、食事によって生成されたエネルギーを消費します。 このエクササイズはわずか 15 ポンドでできます。 1 週間に 5 ～ 6 回、1 分おきに運動すると、1 年で 11 ポンド減量できます。
自転車に乗ることで得られるもう 1 つの良い効果があります。 自転車に乗ることで気分が良くなります. これはストレスとうつ病を軽減することができます. 例えば、このアクティビティを行うと、周囲を見回したり、他の人々と交流したりできるようになります。 新鮮な空気を利用できます。 これはあなたの健康にとって良いことです。 この活動は、毎日の活動を行う動機にもなります。
このアクティビティには汚染がありません。 People whoどこかに行く必要があるときに動力付きの交通手段を利用する人は、自転車などの動力を必要としない交通手段を利用する人よりも、大気汚染にさらされるリスクが高くなります。 彼らはより多くの酸素を呼吸します。
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